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आज हम बात करेंगे अश्वगंधा के फायदे और नुकशान के बारे में तो चलिए हम
आपको बताते हैान से
अश्वगंधा चूर्ण
अश्वगंधा के फायदे
अस्वगंधा के चूर्ण का नियमित सेवन करने से खून के सफाई हो जाती है
अश्वगंधा के सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है
अश्वगंधा के लगातार ३ महीने के सेवन से लमबाई भी ब लिए ढ़ती है
अश्वगंधा के सेवन से शरीर के सभी विकार दूर हो जाते है
अश्वगंधा के सेवन से वीर्य गाढ़ा होता है
अश्वगंधा के नुकसान
अश्वगंधा के जितने फायदे है उतने नुकसान भी है सीमा के अंदर सेवन करने से नुकसान नहीं होता है नुकसान इसलिए करता है क्योंकि अश्वगंधा गरम होता है इसलिए अश्वगंधा का सेवन ठंढ़ीवो में करने के सलाह दी जाती है अश्वगंधा ज्यादा सेवन करने से पेट में दर्द जैसी दिक्कत हो सकती है
bahut achha
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